http://www.chickenrun-jp.com プリキュア公式ホームページから見る、新番組テレビアニメ。パワーアップした超デラックスなオールスターズが、 みんなの力を希望に変えて大活躍しちゃいますッ!プリキュア最高！ Sun, 13 May 2012 11:15:44 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 ja hourly 1 http://www.chickenrun-jp.com/2012/05/13/%e5%8f%a3%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%b3%e3%82%a4%e3%83%80%e3%83%b3%e3%81%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%82%88/ http://www.chickenrun-jp.com/2012/05/13/%e5%8f%a3%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%b3%e3%82%a4%e3%83%80%e3%83%b3%e3%81%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%82%88/#comments Sun, 13 May 2012 11:15:44 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=187 フコイダンです。
どんな物か知らなくても、その名前くらいは耳にした
ことがあるんじゃないでしょうか？

私も今まで、全く知らなかったんですよ。
先日、私の職場(ホームページ制作を東京でやってます)の
仲間内で、フコイダンで大騒ぎとなりました。

騒いだ…と言っても職場でじゃないですよ！
みんなで沖縄料理を食べに新宿に行った時です。
誰ともなしに、今、自分がハマっている物を話し出したんです。

で、いつも流行に敏感なＡちゃんが「私、今年からフコイダン
飲み始めたんだ」と、言ったんですよ。
そうしたら…。



いつも珍しい話題を出してくるＡちゃんの言葉に、みんな
食いつく食いつく！
「え！？それ何？」「飲み物なの？」「美味しいの？」ｅｔｃ.

前にもＡちゃんの影響で、みんなで一時期パワーストーンに
ハマってしまったことがあるんですよね～。

Ａちゃんの説明で、どうやらフコイダンは健康食品で
今、とても人気があること。
免疫力を高める効果や、抗癌作用がある…ということが分かりました。

実は去年、職場の上司の方が癌で亡くなったんです。
Ａちゃんも身内の方を癌で亡くしていて、それからフコイダンに
目覚めたようです。

予防になるなら…と、今、職場仲間で飲んでますよ～！
海藻が原料だから、安心ですね。
]]> http://www.chickenrun-jp.com/2012/05/13/%e5%8f%a3%e3%82%b3%e3%83%9f%e3%81%a7%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e3%83%95%e3%82%b3%e3%82%a4%e3%83%80%e3%83%b3%e3%81%a7%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%82%88/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2012/03/27/%e8%a9%95%e5%88%a4%e3%81%ae%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%9c%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e4%b8%bb%e4%ba%ba%e3%81%8c/ http://www.chickenrun-jp.com/2012/03/27/%e8%a9%95%e5%88%a4%e3%81%ae%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%9c%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e4%b8%bb%e4%ba%ba%e3%81%8c/#comments Tue, 27 Mar 2012 13:38:39 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=184 加圧トレーニングの横浜に通いだしました。ダイエット開始だそうです。なんで今？と思った私なんですが・・何か言うとご機嫌斜めになりそうなので～言わないでおきました。

面倒ですからね～。私に迷惑かからない程度にやってもらえたらって感じです。食事にまで何か言い出したら・・面倒ですよね。そうならない事を願います。加圧トレーニングの横浜だけで頑張っていただけたらって感じです！

今日はいいお天気でしたね。春休みの長男とそのお友達を連れて六本木まで行ってきました。森アートギャラリー？でしたかね？「ワンピース展」に行ってきましたよ。すごくよかったです！鳥肌たちました。子供達も大興奮で～皆で楽しんできました。

ワンピース好きにはたまらないですよ・・スマスマで泣いていたやぐっちゃんの気持ちが理解できました。泣いてる方も多かったですよ。私もジーンときちゃいました。主人も行きたそうだったので～もう１回行ってもいいかなぁ～なんて思ってる私です。ファンの方は是非！！です。

最近、横浜にある接骨院に通いだしました。肩こりが酷くなってしまったからです。肩こり・・年々悪化してる気がします・・悲しくなってきますよね・・。考えたくないですけど年なんでしょうね～、なんてしみじみですよ・・。



頭痛も発生してくるのが最悪なんですよね・・あの痛さはどうしても我慢できないです・・。その病院の近くにも加圧トレーニングの横浜のジムがあったりします。

加圧トレーニングの横浜に行って少し鍛えるのもいいんですかね？血行がよくなりそうな感じがしますもんね。

ドラマが終わってしまって、特番の日々ですね。そんなに面白い特番がばいのが残念な感じで・・映画とかやってくれたらいいのに・・と思ってしまいます。似たような特番ばっかりで・・モノマネとか・・もう少し何かないですか？と思ってしまいますよ。早くドラマ始まらないですかね～。

来週、沖縄料理が美味しい新宿のお店にランチに行きます。子供同伴なんですが～会合も久々なのでストレス発散してきます。 ママ友にも友人の働く加圧トレーニングのできる横浜の話しをしてみようかと思ってます。

今日の帰りの電車の中で～ＳＥＯ対策は東京本社までという広告を発見しました。始めてみる言葉だったので～気になりました。

しかし、地下鉄・・下に行くのに時間がかかって・・子供連れにはつらいものがありますね・・もう少し使いやすくしてくれるとバギーでも楽々なのになぁ・・と思ってしまいました。 ]]> http://www.chickenrun-jp.com/2012/03/27/%e8%a9%95%e5%88%a4%e3%81%ae%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e3%83%a1%e3%82%bf%e3%83%9c%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%97%e3%81%9f%e4%b8%bb%e4%ba%ba%e3%81%8c/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2012/02/05/%e8%aa%b0%e3%81%ab%e3%82%82%e6%95%99%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%84%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86/ http://www.chickenrun-jp.com/2012/02/05/%e8%aa%b0%e3%81%ab%e3%82%82%e6%95%99%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%84%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86/#comments Sun, 05 Feb 2012 10:32:37 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=174 沖縄料理を食べに新宿に行ってきたよ♪
このお店、本当に美味しくて、あんまり人には
教えたくないんだよね～。

そういうお店って、誰にでも１軒くらいあるよね？
自分たちの隠れ家っていうか、いきつけっていうか。
私たちにはこの沖縄料理の新宿のお店がそうなんだ。

私は普段、ソフトウェア開発をしてる新宿の会社で
バイトをしてるんだけど、会社の人とはこのお店、
絶対に行かない。

今まで一緒に行ったのは、Ｍともう一人、地元の子で
一緒に横浜の加圧トレーニングに通ってるＡだけ。
時々３人で行くこともあるよ。

ＭとＡは同じ横浜の接骨院に通ったりして、接点が
あるんだよね。

だから、沖縄料理を新宿で食べるよ～って時は、
大体私がＭを誘って、都合がつけばＡも来るって感じ。



Ａは在宅ワークで生計を立ててるから、割と都合は
つきやすいんだけど、時々猛烈に仕事が来るみたいで、
来られないこともたまにある。

沖縄料理の新宿のお店は、なんだかんだ私が一番
気に入ってるから、言いだしっぺはいつも私。

一番の心配は、いつか会社の面々と鉢合わせしちゃわ
ないかってこと。

まぁ、職場からはちょっと遠いし、みんな沖縄料理を
新宿で食べようとは思わなさそうなタイプだから
大丈夫とは思うけど。

やっぱり、自分たちだけの秘密のお店にしておきたいなぁ。
ＭもＡもそう思っているのか、他のメンバーとは
来ないみたいだし。

そういうお店が１軒くらいあってもいいよね♪
]]> http://www.chickenrun-jp.com/2012/02/05/%e8%aa%b0%e3%81%ab%e3%82%82%e6%95%99%e3%81%88%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e7%be%8e%e5%91%b3%e3%81%97%e3%81%84%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/11/23/%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%b3%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%ef%bc%81/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/11/23/%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%b3%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%ef%bc%81/#comments Wed, 23 Nov 2011 14:29:24 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=148 パワーストーンのお店を発見しました。学生時代に１回購入した事があった事を思い出しました。その時すごく流行っていて、今も普通にあるんですね。パワーストーンって流行廃りないんですね。

可愛いストラップとかもありました。ストラップなんてあの時代はなかったはず・・ポケベル世代でしたからね。はぁ・・年とったのを実感しちゃいました。

今日は朝から気温が上がらないので寒いですね。だいぶ夜も冷え込んできましたよね。最近、ちゃんと睡眠をとっているんですが・・毎日眠いです。なんでですかね？５月病みたいな感じです。季節の変わり目だからでしょうか？１１月病とかってあるんですかね？？あるわけないですよね。

その帰りに沖縄料理 新宿に食べに行きました。よく行くお店なんですがずっと外食を控えていたのでカナリ久々で～テンション上がってしまいまひたよ！パワーストーンみたいな海ぶどう！！相変わらず美味しくて～お腹いっぱい食べました。



家でもよく沖縄料理作るんですけど、豆腐はやっぱりしま豆腐でないとパンチがないですね、と感じるのは私だけでしょうか。木綿をかなり水抜きして使いますがやっぱり違う、みたいな。

友人はバイクで横浜 加圧トレーニングに通い始めたみたいで、確かに言われてみれば痩せたかも・・なんて思ったり。友人はもちろん女子ですが大きいバイクに乗っていたりして、とってもかっこいい女の子です。もう、女の子ではないかな・・なんて言ったら怒られますかね。パワーストーンとか好きな可愛い女子ですよ！！

何回か乗せてもらった事がありますが～怖いの一言です！！１番始めはすごい怖かったのを思い出しました。ジムに誘われたのでちょっと考え中です。ダイエットはしたいです。

でも、電車か・・なんて　そこに面倒を感じている私もいたりしました。電車といえば、行きの電車でＳＥＯ対策 新宿ではここ！って広告があったんですよ。なんですかね？友人に聞いてみればよかったと後悔しちゃいました。

眠くなってきてしまったので～そろそろ寝ようと思います。]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/11/23/%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%b3%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%ef%bc%81/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/08/18/%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86-%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b%e3%83%bb%e3%83%bb/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/08/18/%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86-%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b%e3%83%bb%e3%83%bb/#comments Thu, 18 Aug 2011 07:47:24 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=144
最近初めて、ネットスーパーを利用しました。仲良しママ友がこの前、沖縄料理 食べに新宿に行った時に教えてくれました。「西友だと５０００円以上で送料無料だよ。」と・・暑い中、お水やお米を買いに行くのが億劫になっていたのでステキな情報でした。早速、登録して利用してみたんです！ お水も３ケース買えましたし～お米にティッシュ、オムツにミルクなど買ったらアッというまに５０００円になりました。コレだけのものを自転車では買いに行けないので助かります。暑い中行かなくていいのも最高です！今後、上手に使って行こうと思っています。もっと早くに知っておきたかったという気持ちになりました。ハイテクですね～、今は。っていつの時代の人ですか？ですね。



ネットのニュースに「若槻　千夏、拒食症の噂を否定」とありました。ネット上での噂について本人が否定とありましたが色々、大変ですよね・・自分の知らない所で色々な事が起きてるって事ですもんね。芸能人ってお仕事も大変ですよね。

先日、肩こりが酷くなったので横浜の接骨院に行ってきました。先生には毎回同じ台詞を言われます。「もっと早く来ないとダメだよ」と・・今回もお約束のように言われてしまいました。反省、反省・・。自分の事になると後回しにしてしまうんですよね～なんででしょうね・・平気なようにも思えたりして・・って、全然平気ではないんですけど。「まだ、大丈夫」って思ってしまうんですよね・・そこをなおさないといけないと思いました。病院は少しの間、通う事になってしまいました。

仲良しママ友が横浜の加圧トレーニングに通い始めました。ダイエットの為だそうです。ダイエット・・私もやりたいです。加圧は短時間でダイエット効果があるそうですね？ママ友が教えてくれました。カナリ、魅力的です。 今はそんな時間も余裕もないので・・少ししたら私もやろうかと思っています。そこのジムはイケメンも多いようですし。癒されに行かないといけませんね！って、そんな事を言ったらきっと主人に怒られそうですけど・・。でも、癒しって必要ですよね～。]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/08/18/%e6%b2%96%e7%b8%84%e6%96%99%e7%90%86-%e9%a3%9f%e3%81%b9%e3%81%aa%e3%81%8c%e3%82%89%e3%83%8d%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%bc%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%82%8b%e3%83%bb%e3%83%bb/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/06/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e9%96%8b%e5%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%91/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/06/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e9%96%8b%e5%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%91/#comments Fri, 17 Jun 2011 05:41:12 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=133 歌舞伎町の沖縄料理 店でママ友と買い物＆ランチです。子供達はパパにお任せして！たまにこんな事でもないとやってられません。ママ達だって毎日疲れているんです！だから息抜きです。確かに外で働いている方は偉いですけど・・３食昼寝付の毎日じゃないんです。それができたらいいですよね・・家事に育児にはお給料でませんから！って感じなんです。世のパパさん達にも理解して頂きたいところです。ちゃんとストレス発散しておかないとウチの中も上手くいかなくなりますから・・あのギスギス感たまらなく嫌ですよね。子供抜きなんて滅多にないので楽しんできますよ。

最近、主人が横浜の加圧トレーニングに行きだしました。今更、健康の為にだそうです。健康の為って・・でもタバコもお酒もスゴイのに、健康どころの話ではないのでは？と疑問に感じてしまいますが何も言いません。そっと心の中にしまっておきます。それにしても極端すぎて笑えます。食事とかまで気にし始めて、野菜中心だったり炭水化物ぬいたりと頑張っているので・・・今まではなんだったの？って感じなんです。なのにビールは飲む・・早く成果が表れるといいんですけど。どうなる事やらですよ。



パソコンで調べものをしていたら「クレジットカード 現金化」の文字。始めて目にしたんですがどういったシステムなんですかね？これもキャッシングと同じなんですよね？明日のママ会で聞いてみようかな。知っている人がいそうですし・・自分で調べても結局、分からなかったりしちゃう私なので・・聞く方がいいかなぁ、なんて思っています。明日のために今夜は早く寝ないといけませんね。って楽しみ過ぎて寝れないかもしれません。]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/06/17/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%ef%bc%81%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e9%96%8b%e5%a7%8b%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%91/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/04/09/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e6%8e%a5%e9%aa%a8%e9%99%a2/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/04/09/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e6%8e%a5%e9%aa%a8%e9%99%a2/#comments Sat, 09 Apr 2011 09:26:24 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=129
この週末は横浜の加圧トレーニングに行く予定です。友人に誘われ健康の為に始めたのですが、意外とハマルのにビックリです。「運動しないより少しでも体は動かしたほうがいいよ！どうせ暇でしょ？」と言われました。 まぁ、確かに結婚して専業主婦になりましたけど・・やり始めたら体が少ししぼれた気がしています。 体型維持も歳を重ねていくとなかなか難しくなってくるんですよね。このまま続けていければと思ってます。



ジムと同じくらいから接骨院にも行きだしました。横浜の接骨院です。 そこも友人の紹介です。とても、色々知っているので助かります。 最近の接骨院は子供も来てるんですよ。何度か会った事のある子がいて、この前、初めてお喋りしました。 今の学校は一クラスだったりもあるようですね。給食は給食センターからくるらしく牛乳はパックみたいです。私の時はビンだったけど・・給食も学校で作ってもらっていたよなぁ・・と、時代が違いすぎますかね。 地域によって違うんですかね？どうなんでしょうか？

少し前に歌舞伎町の沖縄料理店に行ったのですが、やっぱりゴーヤって美味しい。昔は食べられなかったけど、年齢とともに食べられるようになりました。ビールにゴーヤ！最高です。スパムもしま豆腐も美味しいです。 そーいえば給食に世界の料理もでるって言ってました。って事は今の小さい子達はゴーヤなんてへっちゃらだったりするのでしょうか？なんて気になってしまいました。今度、もし会えたら聞いてみようかな。 ]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/04/09/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e6%8e%a5%e9%aa%a8%e9%99%a2/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/22/%e3%82%af%e3%83%ac%e3%82%b8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89no%e7%8f%be%e9%87%91%e5%8c%96/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/22/%e3%82%af%e3%83%ac%e3%82%b8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89no%e7%8f%be%e9%87%91%e5%8c%96/#comments Tue, 22 Mar 2011 13:42:40 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=56 ダンナは現在９本の時計を持ってますが、ほとんどクレジットカードで現金化して購入してます。
お気に入りはＯＭＥＧＡ　シーマスター（ジャックマイヨールモデル 2002)。
普段こればっかり使っていて残りの８本はケースの中で眠っている状態です。

時計に興味を持った理由は学生の時も、仕事を始めてからも、何かと時間を気にして行動することが多かったこと。

便利だからってクレジットカードの現金化に頼りすぎだけど、毎日使うものなのでちょっとここにはお金かけてもいいかな～なんて思ってます。ヨーロッパのホテルやレストランでは、その人の身分を見定めるためにまず時計と靴を見るといいますからね。

ダンナが時計に惹かれ出したのは大学１年の頃、男性誌の背表紙に載っていた時計の広告に目を奪われたのがきっかけでした。その広告にあった時計が、このシーマスター・ジャックマイヨールモデルの1997年モデルだったんですよね。

☆ダンナおすすめ！クレジットカードの現金化のサイト☆
http://kitajan.net]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/22/%e3%82%af%e3%83%ac%e3%82%b8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89no%e7%8f%be%e9%87%91%e5%8c%96/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/19/%e6%85%a3%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/19/%e6%85%a3%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86/#comments Sat, 19 Mar 2011 12:17:01 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=115 慣れないヨガを始めたせいか？冷え性を解消したくて
ヨガは良いって聞いたので前から興味があったスポーツクラブへ。

スポーツクラブのヨガクラスに通ったものの、他の人より
あまりにも体が硬くてかなり浮いていたのが自分で見てても
とっても惨めで恥ずかしくなってしまったので、
DVD付の本を買って家でやることにしました。

基本的な動きだからそんなに体に負担がかかってる気も
してなかったのですが、ヨガを始めて１週間くらいしてから
肩が重い！？というかだるい！？うまく上がらなくて
四十肩？五十肩？なんて不安も抱きながらヨガを中断して
横浜の接骨院に行ってきました。



整体にしようか接骨院にしようか迷いましたが、色々調べたら
最近の接骨院は「ボキボキッ」と骨を鳴らして整えるという
方法じゃなくても体の歪みを整えてくれるということでちょっと
安心。
以前整体に通ったことがあるのですが、なんだか思ったより
効果が無くて…。
もちろん私の冷え性は半端ではないので、解消するにはかなりの
時間がかかるとは思っていましたが、せっかちな私はついつい
早く効果が出ることを期待してしまって…。

先生もとてもやさしいおじいちゃんで、「素人の人が自己流の
ヨガをすると逆効果な場合もあるんですよぉ」とアドバイスまで
もらいました。

やっぱり最初はヨガ教室に通ったりして基本を学んだ方が良さそう です。
でも、施術後はすっきりして気持ち良かったぁ。
ヨガよりも接骨院通いにはまりそうです…。]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/19/%e6%85%a3%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%af%e3%82%84%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%82%87%e3%81%86/feed/ 0 http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/ http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/#comments Fri, 04 Mar 2011 09:55:29 +0000 admin http://www.chickenrun-jp.com/?p=112 出てくるような感じですよね。
自分はこの春発売する7,7ミリの薄型のスマートフォンが
欲しいのですが…夏には同タイプの防水付きスマートフォンを
開発中…と聞いてしまったら、半年ぐらい
待とうかと思ってしまいます。

スマートフォンの流行に乗じて、色々な関連商品が
売られているのですが、スマートフォンやiPhoneにカバーすると
栓抜きになるカバーが売られているようです。
飲み屋に持っていったらネタになりそうですが…
よく行く沖縄料理店はペットボトルなんだよなぁ。
今って、あの王冠の瓶飲料ってほとんど見ないですよね。

ああ、でもゴルフスタジオや地方のゴルフ場だと
今でも瓶のコーラやサイダーを置いてあるところが
ありますよね。
なんだかあんまり女の子と行く事が無いような場所ですが…
逆に男同士の方が盛り上がれそうなアイテムですよね。

男同士といったら、やっぱり最近体型が気になりますよね。
スポーツや仕事関係で着替えるときに
やっぱり気になって見ちゃいますから。
未だに高校～大学の頃の、腹筋の割れてる画像を
持ち歩いているのですが…
今はもうぽっこりお腹なんですよ。



それで、今は一生懸命横浜の加圧トレーニングに
通っていますよ。
成果が早く出るので、最初はすぐに体重が落ちたのですが…
今は、筋肉をつけているので、体重は増えたり減ったりしてます。
でも、体脂肪率が着々と減っているのが
今のところ励みになっていますよ。 ]]> http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/feed/ 0