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	<title>プリキュア 新着情報フレッシュ &#187; プリキュア</title>
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	<description>プリキュア公式ホームページから見る、新番組テレビアニメ。パワーアップした超デラックスなオールスターズが、 みんなの力を希望に変えて大活躍しちゃいますッ!プリキュア最高！</description>
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		<title>誰にも教えたくない美味しい沖縄料理</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 10:32:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>
		<category><![CDATA[新宿]]></category>
		<category><![CDATA[沖縄料理]]></category>

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		<description><![CDATA[大親友のＭと沖縄料理を食べに新宿に行ってきたよ♪
このお店、本当に美味しくて、あんまり人には
教えたくないんだよね～。

そういうお店って、誰にでも１軒くらいあるよね？
自分たちの隠れ家っていうか、いきつけって [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[大親友のＭと<a href="http://www.okinawa-mj.com/">沖縄料理を食べに新宿</a>に行ってきたよ♪<br />
このお店、本当に美味しくて、あんまり人には<br />
教えたくないんだよね～。<br /><br />

そういうお店って、誰にでも１軒くらいあるよね？<br />
自分たちの隠れ家っていうか、いきつけっていうか。<br />
私たちにはこの沖縄料理の新宿のお店がそうなんだ。<br /><br />

私は普段、<a href="http://www.speedware.jp/">ソフトウェア開発をしてる新宿の会社</a>で<br />
バイトをしてるんだけど、会社の人とはこのお店、<br />
絶対に行かない。<br /><br />

今まで一緒に行ったのは、Ｍともう一人、地元の子で<br />
一緒に横浜の加圧トレーニングに通ってるＡだけ。<br />
時々３人で行くこともあるよ。<br /><br />

ＭとＡは同じ横浜の接骨院に通ったりして、接点が<br />
あるんだよね。<br /><br />

だから、沖縄料理を新宿で食べるよ～って時は、<br />
大体私がＭを誘って、都合がつけばＡも来るって感じ。<br /><br /><a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2012/02/71bfcda1989425ab8daae947e29fc566.jpg" rel="lightbox[174]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2012/02/71bfcda1989425ab8daae947e29fc566-150x150.jpg" alt="" title="沖縄料理" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-177" /></a><br /><br />

Ａは<a href="http://hukugyozaitaku.com/">在宅ワーク</a>で生計を立ててるから、割と都合は<br />
つきやすいんだけど、時々猛烈に仕事が来るみたいで、<br />
来られないこともたまにある。<br /><br />

沖縄料理の新宿のお店は、なんだかんだ私が一番<br />
気に入ってるから、言いだしっぺはいつも私。<br /><br />

一番の心配は、いつか会社の面々と鉢合わせしちゃわ<br />
ないかってこと。<br /><br />

まぁ、職場からはちょっと遠いし、みんな沖縄料理を<br />
新宿で食べようとは思わなさそうなタイプだから<br />
大丈夫とは思うけど。<br /><br />

やっぱり、自分たちだけの秘密のお店にしておきたいなぁ。<br />
ＭもＡもそう思っているのか、他のメンバーとは<br />
来ないみたいだし。<br /><br />

そういうお店が１軒くらいあってもいいよね♪<br />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>パワーストーン人気の秘密とは？！</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 14:29:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>
		<category><![CDATA[パワーストーン]]></category>

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		<description><![CDATA[少し前に気分転換に友人と買い物に出掛けました。そこでパワーストーンのお店を発見しました。学生時代に１回購入した事があった事を思い出しました。その時すごく流行っていて、今も普通にあるんですね。パワーストーンって流行廃りない [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[少し前に気分転換に友人と買い物に出掛けました。そこで<a href="http://www.powerjewels.jp">パワーストーン</a>のお店を発見しました。学生時代に１回購入した事があった事を思い出しました。その時すごく流行っていて、今も普通にあるんですね。パワーストーンって流行廃りないんですね。<br />

<br />
可愛いストラップとかもありました。ストラップなんてあの時代はなかったはず・・ポケベル世代でしたからね。はぁ・・年とったのを実感しちゃいました。<br />

<br />
今日は朝から気温が上がらないので寒いですね。だいぶ夜も冷え込んできましたよね。最近、ちゃんと睡眠をとっているんですが・・毎日眠いです。なんでですかね？５月病みたいな感じです。季節の変わり目だからでしょうか？１１月病とかってあるんですかね？？あるわけないですよね。<br />

<br />
その帰りに<a href="http://www.okinawa-mj.com/">沖縄料理 新宿</a>に食べに行きました。よく行くお店なんですがずっと外食を控えていたのでカナリ久々で～テンション上がってしまいまひたよ！パワーストーンみたいな海ぶどう！！相変わらず美味しくて～お腹いっぱい食べました。<br />

<br />
<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/11/050bce44dbb3a976bfa66e313b8e815a.jpg" rel="lightbox[148]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/11/050bce44dbb3a976bfa66e313b8e815a-150x150.jpg" alt="" title="パワー０１５２" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-149" /></a><br />

<br />
家でもよく沖縄料理作るんですけど、豆腐はやっぱりしま豆腐でないとパンチがないですね、と感じるのは私だけでしょうか。木綿をかなり水抜きして使いますがやっぱり違う、みたいな。<br />

<br />
友人はバイクで<a href="http://www.ns-nexus.com/">横浜 加圧トレーニング</a>に通い始めたみたいで、確かに言われてみれば痩せたかも・・なんて思ったり。友人はもちろん女子ですが大きいバイクに乗っていたりして、とってもかっこいい女の子です。もう、女の子ではないかな・・なんて言ったら怒られますかね。パワーストーンとか好きな可愛い女子ですよ！！<br />

<br />
何回か乗せてもらった事がありますが～怖いの一言です！！１番始めはすごい怖かったのを思い出しました。ジムに誘われたのでちょっと考え中です。ダイエットはしたいです。<br />

<br />
でも、電車か・・なんて　そこに面倒を感じている私もいたりしました。電車といえば、行きの電車で<a href="http://www.seo-expert.org/">ＳＥＯ対策 新宿</a>ではここ！って広告があったんですよ。なんですかね？友人に聞いてみればよかったと後悔しちゃいました。<br />

<br />
眠くなってきてしまったので～そろそろ寝ようと思います。]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.chickenrun-jp.com/2011/11/23/%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%bc%e3%83%b3%e4%ba%ba%e6%b0%97%e3%81%ae%e7%a7%98%e5%af%86%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f%ef%bc%81/feed/</wfw:commentRss>
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	</item>
		<item>
		<title>沖縄料理 食べながらネットスーパーを知る・・</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 07:47:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[新宿]]></category>
		<category><![CDATA[沖縄料理]]></category>

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		<description><![CDATA[今日も暑い１日ですね。家にこもっています・・今年、１番の暑さのようですね・・それを聞いただけで外出する気もうせてしまいます。夏休みもいよいよ終盤です。
来週は後半のプールが始まり～お友達と遊んでもらって終わりといったと [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[今日も暑い１日ですね。家にこもっています・・今年、１番の暑さのようですね・・それを聞いただけで外出する気もうせてしまいます。夏休みもいよいよ終盤です。
来週は後半のプールが始まり～お友達と遊んでもらって終わりといったとこでしょうか。出掛けるのもこの暑さだと・・キツイものがありますから・・お台場合衆国に行ってあまりの暑さにどうにかなってしまいそうでした。昨日は映画を見に豊島園まで自転車で・・あえて夕方の回ににしたのに夕方も暑かったです・・自転車で片道２０分くらいでしょうか・・この時期は辛いですね・・「母、頑張りましたからいいですか？！」って感じになってしまいました。<br />

<br />
最近初めて、ネットスーパーを利用しました。仲良しママ友がこの前、<a href="http://www.okinawa-mj.com/">沖縄料理 食べに新宿</a>に行った時に教えてくれました。「西友だと５０００円以上で送料無料だよ。」と・・暑い中、お水やお米を買いに行くのが億劫になっていたのでステキな情報でした。早速、登録して利用してみたんです！
お水も３ケース買えましたし～お米にティッシュ、オムツにミルクなど買ったらアッというまに５０００円になりました。コレだけのものを自転車では買いに行けないので助かります。暑い中行かなくていいのも最高です！今後、上手に使って行こうと思っています。もっと早くに知っておきたかったという気持ちになりました。ハイテクですね～、今は。っていつの時代の人ですか？ですね。<br />

<br />
<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/08/d92cb108a4afba5d40997e36274ffdc2.jpg" rel="lightbox[144]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/08/d92cb108a4afba5d40997e36274ffdc2-300x224.jpg" alt="" title="沖縄０９７" width="300" height="224" class="alignnone size-medium wp-image-145" /></a><br />


<br />
ネットのニュースに「若槻　千夏、拒食症の噂を否定」とありました。ネット上での噂について本人が否定とありましたが色々、大変ですよね・・自分の知らない所で色々な事が起きてるって事ですもんね。芸能人ってお仕事も大変ですよね。<br />


<br />
先日、肩こりが酷くなったので<a href="http://www.chiryocenter.com/">横浜の接骨院</a>に行ってきました。先生には毎回同じ台詞を言われます。「もっと早く来ないとダメだよ」と・・今回もお約束のように言われてしまいました。反省、反省・・。自分の事になると後回しにしてしまうんですよね～なんででしょうね・・平気なようにも思えたりして・・って、全然平気ではないんですけど。「まだ、大丈夫」って思ってしまうんですよね・・そこをなおさないといけないと思いました。病院は少しの間、通う事になってしまいました。<br />


<br />
仲良しママ友が<a href="http://www.ns-nexus.com/">横浜の加圧トレーニング</a>に通い始めました。ダイエットの為だそうです。ダイエット・・私もやりたいです。加圧は短時間でダイエット効果があるそうですね？ママ友が教えてくれました。カナリ、魅力的です。
今はそんな時間も余裕もないので・・少ししたら私もやろうかと思っています。そこのジムはイケメンも多いようですし。癒されに行かないといけませんね！って、そんな事を言ったらきっと主人に怒られそうですけど・・。でも、癒しって必要ですよね～。]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>ダイエット！加圧トレーニング開始のパパ</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 05:41:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[加圧トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[横浜]]></category>

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		<description><![CDATA[明日は歌舞伎町の沖縄料理 店でママ友と買い物＆ランチです。子供達はパパにお任せして！たまにこんな事でもないとやってられません。ママ達だって毎日疲れているんです！だから息抜きです。確かに外で働いている方は偉いですけど・・３ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[明日は<a href="http://www.okinawa-mj.com/">歌舞伎町の沖縄料理</a> 店でママ友と買い物＆ランチです。子供達はパパにお任せして！たまにこんな事でもないとやってられません。ママ達だって毎日疲れているんです！だから息抜きです。確かに外で働いている方は偉いですけど・・３食昼寝付の毎日じゃないんです。それができたらいいですよね・・家事に育児にはお給料でませんから！って感じなんです。世のパパさん達にも理解して頂きたいところです。ちゃんとストレス発散しておかないとウチの中も上手くいかなくなりますから・・あのギスギス感たまらなく嫌ですよね。子供抜きなんて滅多にないので楽しんできますよ。<br />


<br />
最近、主人が<a href="http://www.ns-nexus.com/">横浜の加圧トレーニング</a>に行きだしました。今更、健康の為にだそうです。健康の為って・・でもタバコもお酒もスゴイのに、健康どころの話ではないのでは？と疑問に感じてしまいますが何も言いません。そっと心の中にしまっておきます。それにしても極端すぎて笑えます。食事とかまで気にし始めて、野菜中心だったり炭水化物ぬいたりと頑張っているので・・・今まではなんだったの？って感じなんです。なのにビールは飲む・・早く成果が表れるといいんですけど。どうなる事やらですよ。<br />

<br />
<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/06/1628593fe50887084c63cde0256e8bb81.jpg" rel="lightbox[133]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/06/1628593fe50887084c63cde0256e8bb81-150x150.jpg" alt="" title="加圧トレーニング０６４" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-135" /></a>
<br />


<br />
パソコンで調べものをしていたら「<a href="http://kitajan.net/">クレジットカード 現金化</a>」の文字。始めて目にしたんですがどういったシステムなんですかね？これもキャッシングと同じなんですよね？明日のママ会で聞いてみようかな。知っている人がいそうですし・・自分で調べても結局、分からなかったりしちゃう私なので・・聞く方がいいかなぁ、なんて思っています。明日のために今夜は早く寝ないといけませんね。って楽しみ過ぎて寝れないかもしれません。]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>加圧トレーニングと接骨院</title>
		<link>http://www.chickenrun-jp.com/2011/04/09/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e6%8e%a5%e9%aa%a8%e9%99%a2/</link>
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		<pubDate>Sat, 09 Apr 2011 09:26:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>
		<category><![CDATA[加圧トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[横浜]]></category>

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		<description><![CDATA[月曜日で地震から１ヶ月がたちますね。この１ヶ月、不安な毎日ですね。
まだまだこんな日々が続きそうなのが残念でなりません。被災地の復興もはやく進むといいのに、と願う毎日です。
外はとてもいい天気なのに、家の近所は洗濯物 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[月曜日で地震から１ヶ月がたちますね。この１ヶ月、不安な毎日ですね。
まだまだこんな日々が続きそうなのが残念でなりません。被災地の復興もはやく進むといいのに、と願う毎日です。
外はとてもいい天気なのに、家の近所は洗濯物も外にでていなかったり
しています。まだ、気にしている方が多いってことですよね。こんな日はお布団も干したいですよね。はやく、前の生活に戻るといいのにな。<br />


<br />
この週末は<a href="http://www.ns-nexus.com/">横浜の加圧トレーニング</a>に行く予定です。友人に誘われ健康の為に始めたのですが、意外とハマルのにビックリです。「運動しないより少しでも体は動かしたほうがいいよ！どうせ暇でしょ？」と言われました。
まぁ、確かに結婚して専業主婦になりましたけど・・やり始めたら体が少ししぼれた気がしています。
体型維持も歳を重ねていくとなかなか難しくなってくるんですよね。このまま続けていければと思ってます。<br /><br />

<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/04/bddf414e00680ca49ee855bd7b42ae20.jpg" rel="lightbox[129]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/04/bddf414e00680ca49ee855bd7b42ae20-300x225.jpg" alt="" title="加圧トレーニング１７" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-130" /></a><br />


<br />
ジムと同じくらいから接骨院にも行きだしました。<a href="http://www.chiryocenter.com/">横浜の接骨院</a>です。
そこも友人の紹介です。とても、色々知っているので助かります。
最近の接骨院は子供も来てるんですよ。何度か会った事のある子がいて、この前、初めてお喋りしました。
今の学校は一クラスだったりもあるようですね。給食は給食センターからくるらしく牛乳はパックみたいです。私の時はビンだったけど・・給食も学校で作ってもらっていたよなぁ・・と、時代が違いすぎますかね。
地域によって違うんですかね？どうなんでしょうか？<br />

<br />
少し前に<a href="http://www.okinawa-mj.com/">歌舞伎町の沖縄料理</a>店に行ったのですが、やっぱりゴーヤって美味しい。昔は食べられなかったけど、年齢とともに食べられるようになりました。ビールにゴーヤ！最高です。スパムもしま豆腐も美味しいです。
そーいえば給食に世界の料理もでるって言ってました。って事は今の小さい子達はゴーヤなんてへっちゃらだったりするのでしょうか？なんて気になってしまいました。今度、もし会えたら聞いてみようかな。
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.chickenrun-jp.com/2011/04/09/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e6%8e%a5%e9%aa%a8%e9%99%a2/feed/</wfw:commentRss>
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	</item>
		<item>
		<title>クレジットカードno現金化</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 13:42:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>

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		<description><![CDATA[娘はプリキュア大好き。私はチョコレートが大好き。私のダンナは時計が大大大大大好きなんです。
ダンナは現在９本の時計を持ってますが、ほとんどクレジットカードで現金化して購入してます。
お気に入りはＯＭＥＧＡ　シーマスタ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[娘はプリキュア大好き。私はチョコレートが大好き。私のダンナは時計が大大大大大好きなんです。<br />
ダンナは現在９本の時計を持ってますが、ほとんどクレジットカードで現金化して購入してます。<br />
お気に入りはＯＭＥＧＡ　シーマスター（ジャックマイヨールモデル 2002)。<br />
普段こればっかり使っていて残りの８本はケースの中で眠っている状態です。<br /><br />
時計に興味を持った理由は学生の時も、仕事を始めてからも、何かと時間を気にして行動することが多かったこと。<br /><br />
便利だからってクレジットカードの現金化に頼りすぎだけど、毎日使うものなのでちょっとここにはお金かけてもいいかな～なんて思ってます。ヨーロッパのホテルやレストランでは、その人の身分を見定めるためにまず時計と靴を見るといいますからね。
<br /><br />ダンナが時計に惹かれ出したのは大学１年の頃、男性誌の背表紙に載っていた時計の広告に目を奪われたのがきっかけでした。その広告にあった時計が、このシーマスター・ジャックマイヨールモデルの1997年モデルだったんですよね。<br /><br />

☆ダンナおすすめ！クレジットカードの現金化のサイト☆<br />
<a href="http://kitajan.net">http://kitajan.net</a>]]></content:encoded>
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	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/22/%e3%82%af%e3%83%ac%e3%82%b8%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89no%e7%8f%be%e9%87%91%e5%8c%96/" />
	</item>
		<item>
		<title>慣れない体作りが…</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 12:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chickenrun-jp.com/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[最近なんだか肩が痛かった…。
慣れないヨガを始めたせいか？冷え性を解消したくて
ヨガは良いって聞いたので前から興味があったスポーツクラブへ。

スポーツクラブのヨガクラスに通ったものの、他の人より
あまりにも体 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[最近なんだか肩が痛かった…。<br />
慣れないヨガを始めたせいか？冷え性を解消したくて<br />
<a href="http://www.chiryocenter.com/">ヨガ</a>は良いって聞いたので前から興味があったスポーツクラブへ。<br />
<br />
スポーツクラブのヨガクラスに通ったものの、他の人より<br />
あまりにも体が硬くてかなり浮いていたのが自分で見てても<br />
とっても惨めで恥ずかしくなってしまったので、<br />
DVD付の本を買って家でやることにしました。<br />
<br />
基本的な動きだからそんなに体に負担がかかってる気も<br />
してなかったのですが、ヨガを始めて１週間くらいしてから<br />
肩が重い！？というかだるい！？うまく上がらなくて<br />
四十肩？五十肩？なんて不安も抱きながらヨガを中断して<br />
<a href="http://www.chiryocenter.com/">横浜の接骨院</a>に行ってきました。<br />
<br />
<img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/03/sekkotuin1.jpg" alt="横浜接骨院" /><br />
<br />
整体にしようか接骨院にしようか迷いましたが、色々調べたら<br />
最近の接骨院は「ボキボキッ」と骨を鳴らして整えるという<br />
方法じゃなくても体の歪みを整えてくれるということでちょっと<br />
安心。<br />
以前整体に通ったことがあるのですが、なんだか思ったより<br />
効果が無くて…。<br />
もちろん私の冷え性は半端ではないので、解消するにはかなりの<br />
時間がかかるとは思っていましたが、せっかちな私はついつい<br />
早く効果が出ることを期待してしまって…。<br />
<br />
先生もとてもやさしいおじいちゃんで、「素人の人が自己流の<br />
ヨガをすると逆効果な場合もあるんですよぉ」とアドバイスまで<br />
もらいました。<br />
<br />
やっぱり最初はヨガ教室に通ったりして基本を学んだ方が良さそう
です。<br />
でも、施術後はすっきりして気持ち良かったぁ。<br />
ヨガよりも接骨院通いにはまりそうです…。]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>加圧トレーニングで体改造！</title>
		<link>http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/</link>
		<comments>http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Mar 2011 09:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>
		<category><![CDATA[加圧トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[横浜]]></category>

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		<description><![CDATA[今流行りのスマートフォンですが、もう毎シーズン新作が
出てくるような感じですよね。
自分はこの春発売する7,7ミリの薄型のスマートフォンが
欲しいのですが…夏には同タイプの防水付きスマートフォンを
開発中…と聞い [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[今流行りのスマートフォンですが、もう毎シーズン新作が<br />
出てくるような感じですよね。<br />
自分はこの春発売する7,7ミリの薄型のスマートフォンが<br />
欲しいのですが…夏には同タイプの防水付きスマートフォンを<br />
開発中…と聞いてしまったら、半年ぐらい<br />
待とうかと思ってしまいます。<br /><br />

スマートフォンの流行に乗じて、色々な関連商品が<br />
売られているのですが、スマートフォンやiPhoneにカバーすると<br />
栓抜きになるカバーが売られているようです。<br />
飲み屋に持っていったらネタになりそうですが…<br />
よく行く<a href="http://www.okinawa-mj.com/">沖縄料理</a>店はペットボトルなんだよなぁ。<br />
今って、あの王冠の瓶飲料ってほとんど見ないですよね。<br /><br />

ああ、でも<a href="http://www.golfno1.com/">ゴルフスタジオ</a>や地方のゴルフ場だと<br />
今でも瓶のコーラやサイダーを置いてあるところが<br />
ありますよね。<br />
なんだかあんまり女の子と行く事が無いような場所ですが…<br />
逆に男同士の方が盛り上がれそうなアイテムですよね。<br /><br />

男同士といったら、やっぱり最近体型が気になりますよね。<br />
スポーツや仕事関係で着替えるときに<br />
やっぱり気になって見ちゃいますから。<br />
未だに高校～大学の頃の、腹筋の割れてる画像を<br />
持ち歩いているのですが…
<br />今はもうぽっこりお腹なんですよ。<br /><br />

<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/03/kaatu105.jpg" rel="lightbox[112]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/03/kaatu105.jpg" alt="" title="加圧トレーニング" width="240" height="240" class="aligncenter size-full wp-image-113" /></a><br /><br />

それで、今は一生懸命横浜の<a href="http://www.ns-nexus.com/">加圧トレーニング</a>に<br />
通っていますよ。<br />
成果が早く出るので、最初はすぐに体重が落ちたのですが…<br />
今は、筋肉をつけているので、体重は増えたり減ったりしてます。<br />
でも、体脂肪率が着々と減っているのが
<br />今のところ励みになっていますよ。
]]></content:encoded>
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	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.chickenrun-jp.com/2011/03/04/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a7%e4%bd%93%e6%94%b9%e9%80%a0%ef%bc%81/" />
	</item>
		<item>
		<title>加圧トレーニングとマック</title>
		<link>http://www.chickenrun-jp.com/2011/02/14/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%af/</link>
		<comments>http://www.chickenrun-jp.com/2011/02/14/%e5%8a%a0%e5%9c%a7%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%a8%e3%83%9e%e3%83%83%e3%82%af/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 10:29:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>
		<category><![CDATA[加圧トレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[横浜]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chickenrun-jp.com/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[多くの人が、かなりの頻度で利用しているであろうマクドナルド。
他のファストフードよりもかなり安いし
お気に入りの定番メニューがある人も多いでしょう。

そんなマクドナルドの商品原価がネット上に流出しているそうです [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[多くの人が、かなりの頻度で利用しているであろうマクドナルド。<br />
他のファストフードよりもかなり安いし<br />
お気に入りの定番メニューがある人も多いでしょう。<br /><br />

そんなマクドナルドの商品原価がネット上に流出しているそうです。<br />
そこには驚きの原価が…かなり安く作っているのですね…！<br /><br />

代表的な商品だと<br />
マックフライポテト（Sサイズ）は約14円、マックフライポテト（Mサイズ）は約19円、<br />
ハンバーガー約28円、フィレオフィッシュ約41円、チキンバーガー約36円、<br />
チーズバーガー約35円、ダブルチーズバーガー約60円、ビッグマック約65円、<br />
チキンマックナゲット（4個）約25円、チキンマックナゲット（10個）約61円、<br />
クォーターパウンダー約60円、スイートコーン（Sサイズ）約8円、<br />
スイートコーン（Mサイズ）約14円、チョコレートシェイク約17円…<br /><br />

一般的な飲食店の原価率は役30パーセントなのを考えると<br />
10パーセント以下の原価率の商品も続出していて…<br />
これは利益が出るわけです。<br /><br /><br />


しかし、マクドナルドはあくどい商売をしているのではなくて<br />
それだけの企業努力を重ねてこの数値をたたき出しているので<br />
あまり、マクドナルドを叩かないで下さいね。<br /><br />

<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/02/kaatu085.jpg" rel="lightbox[107]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/02/kaatu085.jpg" alt="" title="kaatu085" width="240" height="240" class="aligncenter size-full wp-image-108" /></a><br /><br />
毎週、横浜の<a href="http://www.ns-nexus.com/">加圧トレーニング</a>に通っているのですが、<br />
ダイエットも兼ねているので…<br />
食事にも気を使っています。<br />
今のビックアメリカシリーズも、食べてみたいのですが<br />
セットで食べるとかなりのボリュームなので<br />
ランチで食べるか、夕飯はセットをサラダにして<br />
食べています。]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>整骨院で世間話</title>
		<link>http://www.chickenrun-jp.com/2011/01/18/%e6%95%b4%e9%aa%a8%e9%99%a2%e3%81%a7%e4%b8%96%e9%96%93%e8%a9%b1/</link>
		<comments>http://www.chickenrun-jp.com/2011/01/18/%e6%95%b4%e9%aa%a8%e9%99%a2%e3%81%a7%e4%b8%96%e9%96%93%e8%a9%b1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 09:59:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[プリキュア]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.chickenrun-jp.com/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[なんとも外国には考えられない村もあるものです。
村人全員が泥棒の村がインドにあったそうです。

最初に発覚したのは少年の泥棒二人組みだとか。
彼らは、結婚式場に忍び込んで金品を盗んだそうです。
服装や言葉遣いは [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[なんとも外国には考えられない村もあるものです。<br />
村人全員が泥棒の村がインドにあったそうです。<br /><br />

最初に発覚したのは少年の泥棒二人組みだとか。<br />
彼らは、結婚式場に忍び込んで金品を盗んだそうです。<br />
服装や言葉遣いはしっかりしているし、子供なら<br />
結婚式場に紛れ込んでも不審に思われないということでしょうか？<br />
しかも、インドでは結婚式シーズンがあるようで<br />
その時期に合わせて出稼ぎに来ていたようです。<br /><br />

しかし、この少年らを調べた結果、彼らの村には<br />
多くの容疑者や指名手配者が集まっている事を知ったそうです。<br />
それも村人全員がそういう人たちだったとか。<br />
その上、この地域担当の警察は調査に協力しなかったころから<br />
地域ぐるみで本当に泥棒のようです。<br /><br />

現代社会にこんな場所があるなんて信じられませんが<br />
これも、インドに発生した貧富の差故なのでしょうか？<br />
今後、改善されるといいなと思います。<br /><br />

<a href="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/01/seikotu030.jpg" rel="lightbox[103]"><img src="http://www.chickenrun-jp.com/wp-content/uploads/2011/01/seikotu030.jpg" alt="" title="seikotu030" width="230" height="230" class="aligncenter size-full wp-image-102" /></a><br /><br />

日本でも万引きは後を絶たないようですね。<br />
いつも通っている横浜の<a href="http://www.chiryocenter.com/">整骨院</a>でもそんな話をよく聞きます。<br />
不景気とはいえ、食べるものにまで困っている人は<br />
なかなか居ないとは思いますが…
<br />どこか心の闇のようなものがあるのかもしれませんね。<br /><br />

私がこうして毎週のように整骨院にこれるのは<br />
保険がしっかりしていて、安く済ませる事が出来るからなんですよね。<br />
行政も色々なサービスを積極的に利用してもらえるように<br />
市民に働きかければ、もっと行政のやってる事に<br />
みんなが興味をもってくれると思うのに勿体無いですね。]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.chickenrun-jp.com/2011/01/18/%e6%95%b4%e9%aa%a8%e9%99%a2%e3%81%a7%e4%b8%96%e9%96%93%e8%a9%b1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	<xhtml:link rel="alternate" media="handheld" type="text/html" href="http://www.chickenrun-jp.com/2011/01/18/%e6%95%b4%e9%aa%a8%e9%99%a2%e3%81%a7%e4%b8%96%e9%96%93%e8%a9%b1/" />
	</item>
	</channel>
</rss>

